Seks diætplaner hjælper med at miste mere end 10 kg berømtheder

Som vi alle ved, støtter berømtheder krisen overalt. Vi vil have dem til at se sunde og matche deres kameraer og fans. Mange berømtheder er specialiserede i vægttab, fordi de kan reducere ernæring og udøve over 10 kg (22 kg).

Der er seks spiseplaner og diætplaner, der kan forbedre koreanske berømtheder.

1..celi

Æg, sød kartoffel og kyllingebryst salat

Seolhun har en smal krop, der gør i mange kvinder og ønsker. Mange mennesker synes, de er født med en smuk oversigt, men Saoluhun vejer 60 kg og vejer 47 kg. Han startede tidligere en tv -mad og fandt ud af, at han havde spist mad med søde kartofler, kogte æg og salater.

2.

Yoghurt, frugt og nødder

Som vi alle ved, var skuespillerinden en af ​​de berømtheder, hun med succes havde drømt, før hun voksede op. Tidligere havde Yazan Kong mere end 20 kg. Han fandt ud af, at han spiste tre måltider og yoghurt, frugt og nødder om morgenen. Til frokost spiser koreanske måltider, der indeholder brun ris og grøntsager. Sød salat og kartofler under middagen

3 Park Bo Ram

Bo Ram Park tak for navnet på din høringsplan. Høringsperioden var 77 77 kg, men i alt 32 kg gik tabt på grund af en fireår diæt og en fireårig diæt.

Park Bow Ram har frigivet sin mad flere gange på tv -skærme. Han sagde, at han valgte søde kartofler, tomater, peberfrugter og morgenmad og kyllingesalater til frokost. Derefter spiste han morgenmad med nødder, bananer og faste æg og havde derefter søde kartofler, kyllingebryst og kål.

4 kim shin jn

kok

Kim Jin Young Es Vafarmós Hver skov seves Galtes Dolces og El Seu Humor afsluttet. Han er også kendt for sin kost, fordi han mistede i alt 38 kg. Hans diæt begyndte, fordi han led af sundhedskomplikationer på grund af hans vægt. Jeg begyndte at drikke toksiner, græsk yoghurt og drikke toksiner med brun ris, sort peber, tomater, askebøger, kål og fisk. Bliv sundhed efter vægttab.

5. Hong giver mig

Casos A Bapa Osim Besy Bessu, Ali Vegtables T.

Musikskuespillerinde Hank G tabte £ 30 på kun tre måneder.

Han udgav mad på tv -skærme og fandt ud af, at han ville spise par, sure, hvide æg og valg.

6 ..

100 g protein, grøntsager og frugter

Aleytammbsap kan brydes og APC Oil 温度。 Kad Actoro her i USLijne og Prehrine for Anchalorinada. DD DD DD DD DD DD DD DD DD D DD DD DD D D D D D D ELLER D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D

Det vil stadig gøre det til frokost og har brug for 100 gram protein og en kop grøntsager og frugter. Så sprang middagen.